Bingung Menu MPASI Tiap Hari? Ikuti Jadwal 30 Hari di Aplikasi Ini
Ada aplikasinya: MPASI 30 Hari — tiap hari tinggal buka: menu per waktu makan, porsi & tekstur sesuai usia, resep berfoto, dan daftar belanjanya. Untuk bayi 6–23 bulan.
Kenapa pakai jadwal?
MPASI itu tiap hari, 2–5 kali sehari. Kalau harus memikirkan menu, porsi, dan teksturnya sendiri setiap pagi, lama-lama capek — dan menu jadi itu-itu saja.
Dengan aplikasi ini, menunya sudah tersusun 30 hari mengikuti pola menu 4 bintang: tiap menu utama berisi makanan pokok, protein hewani, sayur, dan lemak tambahan — banyak juga yang ditambah tahu/tempe/kacang. Protein hewani ada setiap hari.
Apa itu aplikasi MPASI 30 Hari?
Aplikasi yang dipasang di HP. Disusun mengikuti pedoman IDAI, Kementerian Kesehatan, dan WHO.
Jadwal 30 hari sesuai usia
Pilih usia anak: mulai MPASI 6–8 bulan, 9–11 bulan, atau 12–23 bulan. Tiap hari tinggal buka, centang yang sudah diberikan.
Menu per waktu makan, lengkap dengan porsinya
Pagi, siang, sore, dan selingan — dengan jam, porsi sendok/mangkuk, dan tekstur yang pas untuk usianya.
48 resep dengan foto makanannya
Bahan dari pasar, langkahnya sederhana. Contoh resep di dalam aplikasi:
Bubur Hati Ayam Wortel · 6–8 bln
Bubur Telur Bayam · 6–8 bln
Nasi Tim Ayam Wortel Tahu · 9–11 bln
Bola-bola Kukus Ayam Tahu · 9–11 bln
Soto Ayam Bening · 12–23 bln
Pepes Ikan Kukus · 12–23 blnBahan & cara masak langkah demi langkah
Takaran bahan, cara masak, tekstur untuk usianya, bahan pengganti, dan hal yang perlu diperhatikan.
Daftar belanja mingguan otomatis
Disusun dari menu jadwal: belanja seminggu sekali, centang yang sudah dibeli.
Dari bubur halus sampai makanan keluarga
Kiri: bubur saring 6–8 bulan · tengah: nasi tim cincang 9–11 bulan · kanan: makanan keluarga 12–23 bulan. Semua ada jadwal & resepnya.
Porsi, tekstur, keamanan & alergi
Tabel porsi per usia, cara mengenalkan telur/ikan/udang, mencegah tersedak, yang tidak boleh untuk bayi, dan tips anak susah makan.
Yang didapat
- Jadwal 30 hari untuk 3 kelompok usia (6–8, 9–11, 12–23 bulan)
- 48 resep berfoto, langkah demi langkah
- Daftar belanja mingguan
- Panduan porsi, tekstur, alergi, tersedak, susah makan, kapan ke dokter
- Bisa dipakai tanpa internet
Cara mulai
- Pesan aplikasinya, bayar lewat QRIS atau transfer.
- Pasang di HP (tanpa Play Store, Android & iPhone), aktifkan dengan nomor WhatsApp.
- Buka Jadwal 30 Hari, mulai dari Hari 1.
Aplikasi ini panduan menu & cara memberi makan sehari-hari, disusun mengikuti pedoman IDAI, Kemenkes, dan WHO. Bukan pengganti pemeriksaan dokter anak, bidan, atau ahli gizi. Bayi prematur, beralergi berat, atau dengan kondisi medis: ikuti arahan dokter.